Die Arbeitswelt wird schneller, komplexer und anspruchsvoller. Projekte, Timelines, Verantwortlichkeiten und Schnittstellen nehmen zu — und damit auch die Belastung. Viele Unternehmen investieren inzwischen in Stressmanagement-Tools wie Achtsamkeit oder Resilienz. Diese Methoden sind hilfreich, greifen aber häufig erst dann, wenn Stress längst entstanden ist. Als Business Coach sehe ich die wirksamste Form von mentaler Gesundheit darin, präventiv anzusetzen – dort, wo Strukt
